SAMSTAG und SONNTAGS Termine
vielleicht schon heute vormerken!! :))))

Dienstag 21.9 um 18.00- 19:30Uhr / Vollmond!!! - Yin Yoga
Sonntag 26.9 um 9:00-11:30Uhr (Workshop-Länge mit kleiner Teepause) / Wonne Yoga – alles - was uns bei uns ankommen lässt
Samstag 2.10 um 10:00-11:30Uhr / Fit und Fröhlich mit Schwung in den Herbst
Samstag 9.10 von 10:00-16:00Uhr Quartiers-FLOHMARKT rund ums Yogastudio mit Caféwagen, vegetarischen Snacks und Wurstbude
Samstag 16.10 um 10:00-11:30Uhr / Twists and Turn – Drehung und Wendung
Sonntag 24.10 um 18:00-19:30Uhr / Yin Yoga –Anti-Stress, Entspannung – zur Ruhe kommen
Sonntag 14.11 um 9:00-11:30Uhr (Workshop-Länge mit kleiner Teepause)  /  Bambus Yoga Lockerheit und Leichtigkeit für alle Muskeln und Gelenke
Samstag 20.11 um 10:00-11:30Uhr / Rücken Yoga – kraftvolle Geschmeidigkeit in Hüften und unteren Rücken
Samstag 4.12 um 10:00-11:30Uhr /  Helden Yoga – Schultern- Nacken, Verspannungen lösen, Haltung aufrichten und Selbstbewusstsein stärken
Sonntag 19.12 um 18:00-19:30Uhr  / Vollmond!! – Yin Yoga

Wegen der bestehenden Corona-Regeln gibt es nur begrenzte Plätze - somit muss ich DIch um eine verbindliche Anmeldung bitten!
DANKE

(der Betrag für die Samstage/Sonntage liegt bei 13,50€ für aktuelle Kursteilnehmer und bei 16€ für alle Anderen)

(der Betrag für den längeren Workshop -Termine liegt bei 16€ für aktuelle Kursteilnehmer und bei 20€ für alle Anderen)

BITTE eigene Matte und Decke und ein großes Handtuch mitbringen

_ Jeder Tag ist anders _ geh immer nur soweit wie es sich für Dich gut anfühlt_ was heute für Dich unmöglich erscheint, ist an einem anderen Tag vielleicht eine Leichtigkeit

 _ sei genügsam mit Dir und geduldig _ spüre, atme und nimm wahr _ das ist der gesündeste und beste Weg Stärke aufzubauen und Deine Präsenz zu fokussieren _